ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

栄養療法

哲学書や自己啓発本を欲するのは、自分の場合精神的に落ち着ついている表れ

あっという間に2017年となりました。 今年もつたないブログですが、 末永くよろしくお願いします。 しかしながら、年末年始といい お花見の時期、お祭りの時期、 どうも華やかな空気?浮わついた空気? が苦手です。 なぜなのでしょうか。 教えてください、お…

病気になってから最長距離更新!茨城から仙台に到着

今年も後二日となりました。 先日ようやく久しぶりの生理が終わりました。 久しぶりということなのか、 大量出血と酷い生理痛で 大打撃をうけました。 そのせいか 生理後不調ぎみでした。 私の精神不調、体調不良には やはり貧血・フェリチンが 切っても切れ…

2016年ももう師走、今年一年の栄養療法・体調をふり返ってみるの巻

今年一年を表す漢字が先日テレビでやっていました。 「金」だったようですね。 オリンピックもありましたしね! ではでは私も昨年に引き続きやらせて頂こうと思います。 えっ!誰も興味がないって!? いやいや、やりますよ~ 昨年は「無」の一年でした。 ww…

緊急事態発生!生理が止まらぬのであります、あぁフェリチンが失われるよの巻

止まらない・・・ 生理が止まらないよお母さん!! いやいやこれはまずいよ、 だってだって私が体調を崩した2014年秋 同じ現象が起きているんですもの。 恐い恐いまた同じ過ちは繰り返したくない。 2014年秋にも生理の出血が止まらない事態でした。 (原因は…

ウイルス性イボを撲滅するため、ビタミンDサプリを飲み始めるの巻

かれこれウイルス性イボとの戦いは 十数年続いております。 最初にイボが発生したとき、 あれは大学生の頃だったでしょうか。 その頃行っていた皮膚科では イボを液体窒素でで焼くという 世にも恐ろしい治療をしていたわけです。 イボに液体窒素をあて ジュ…

私のフェリチン不足の原因、それは子宮が大きいことだった!?

ついに、ついに・・・ ついにきました!!!! 安納芋ソフト!!! (ミニストップ) 長いこと待ちました・・・ あれは二年前のことです。 私が病気になりたてのころ、 それはそれは低血糖の食事療法に 気を使っていました。 甘いものなんて言語道断! 私は…

栄養療法1年10か月目です!精神状態、体調の変化を綴りますの巻

ぎりぎり月末ですが 今月で栄養療法1年10か月目です! ん・・・? 1年10か月目?11か月目? なんだっけ・・・ よく分からなくなって5分も考えてしまったので おそらくその位だということにしましたなりました。 少し前に癌だった猫のこまきちゃんが 天に召さ…

約3か月ぶりのフェリチンの値はいかに!?そして予想外の結果が!!

今回フェリチン値を計った病院は 栄養療法の病院ではないのですが 無事に?結果がでましたので このたび報告させていただきたいと思います。 www.damesyuhu.com 前回栄養療法の病院でフェリチンを計ったのが、 6月上旬で今回の計測が9月20日になります。 で…

不妊の検査と一緒にフェリチンも測定することに!っていうか卵管造影検査が恐怖だよの巻

最近の私の頭の中です。 フェリチンどのくらいになっているかなぁ・・・ ↓ 卵管造影検査の時に結果が分かるのかぁ ↓ 卵管造影! ↓ 怖いよぉ~痛いのかなぁ ↓ でもこの検査で妊娠しやすくなるかも!? ↓ 怖いよ恐いよこわいよ!!! ↓ でも生理痛も重いほうだ…

ダメダメ主婦、約2年ぶりに電車に乗ってみるの巻

切干大根って美味しいですよねぇ! 今日は切干大根を水で戻して、 ごま油で炒めてナンプラーで味付けをし、 最後にレモンとゴマを振りかけました。 もう一つの味付けは、 オリーブオイルにニンニクと鷹の爪を入れて、 炒めた後にトマトジュースを入れ コンソ…

プロテインとクマザサ粉末でスペシャルドリンクの完成だい!の巻

先日猫が病気になったと書かせていただきました。 www.damesyuhu.com 腎不全の末期で、 点滴をしても数値の改善がみられませんでした。 こうして治療をしながら、 しかし最期を看取る覚悟をしなくてはいけない。 自分は飼い主としてなんて不甲斐ないんだと …

栄養療法を始めて1年7か月経ちました!最近の体調や精神状態を書いてみるの巻

今日で私のお盆休みも終わりです。 ブログも夏休みしてしまいました。 いつまでも休んでいてもいいんだよコノヤロー! いやいやそんなこと言わないでください 書かせてくださいお願いします。 今年はお盆が初盆だったため 実家の手伝いで忙しく あっというま…

梅雨を耐え忍び、血流の大切さを改めて実感したの巻

つつつつ、 梅雨が明けたよお母さん! やっとです、 やっと梅雨が明けました!! うれしいうれしすぎる! 正直今年一番辛い時期でした。 冬から春への季節の変わり目も 好きではありませんが 梅雨はダントツで危険だと分かりました。 今は梅雨が明け、 少し…

亜鉛50mgは私には合わないようです、栄養療法難しや・・・の巻

なんだかなぁ・・・ 最近中々調子が上がりません。。 栄養療法最初のころにもどってしまったという わけではないのですがいまいちな体調なのです。 前回の血液検査結果がでるまでは 調子もかなりよくて 意気揚々としていたわけですが、 正直現在いきずまって…

細胞に栄養素を届けてくれる毛細血管を復活させるべく、私スキップ始めたよ!の巻

友達から連絡があった。 「結婚式を挙げることになったのできてね!」 わぁぁぁぁおめでとう!! うれしいわぁ~!!! うれしいうれしいうれしいやばい うれしいうれしいやばいやばい うれしいやばいやばいやばい やばいやばいやばいやばい!!!! やばい…

アーモンドで女性ホルモンを整え、生理痛改善・不妊に効果を期待するぞの巻

梅雨時期は不調がでやすいダメダメ主婦です。 このブログでも 低気圧がきて頭痛だよ! とか 台風がきて不調だよ!とか 天候と体調に関する記事を書いてまいりました。 www.damesyuhu.com www.damesyuhu.com 昨年同じような記事書いてるYO! 読み返してみる…

タンパク質摂取強化週間です!温泉卵でおいしく栄養補給の巻

昨日パート先の自販機にお金を入れたのですが、 飲みたいものが選べず お金が戻ってきてしまい 結局何も買わなかったダメダメ主婦です。 どうやら自販機にお金を入れて 購入できないのは異常な光景らしいです。 最近昔より優柔不断になってしまいました。 コ…

栄養療法を始めて1年5か月が過ぎました、最近の状態を綴ろうと思います

夏至、夏至だよお母さん!! なんだかバタバタしているうちに 夏至になっているではありませんか! そういえば昨年も同じようなことを書いた記憶があります。 www.damesyuhu.com 昨年は頭痛が酷かったみたいですね。 (他人事) 春先は頭痛が結構あったので…

栄養療法を始めて7回目の血液検査、結果はいかに!?(タンパク質&ビタミンB群・ナイアシン編)

今回で第7回血液検査結果の最終章となります。 タンパク質、ビタミンB群(ナイアシン)編であります。 話は変わりますが、 最近家にいる時も仕事中もある妄想をしてしまうのです・・・ とある若い女の子(自分を数百倍美化し若返らせる)が ある日突然、江…

栄養療法を始めて7回目の血液検査、結果はいかに!?(亜鉛編)

前回はフェリチンが激減してしまった。 という記事を書かせていただきました。 www.damesyuhu.com フェリチンが減っているのに 調子が安定してる理由はいったいなんなのだろうか・・・ ヘモグロビンとFeが比較的安定しているからなのか? はたまたビタミン…

栄養療法を始めて7回目の血液検査、結果はいかに!?(貧血編)

いやはや長い間ブログを書かないでしまいました。 最近はいろんなことが目まぐるしく起きて 自分でも受けれ入れられなく苦しみました。 いやまだ苦しんでいるのですが 今自分にできることをやるしかないのだ! と言い聞かせています。 私がまずやるべきこと…

3か月ぶりに栄養療法の病院に行き、栄養指導・血液検査を受けてきました!

3か月ぶりの栄養療法の病院になります。 先生の診察、管理栄養士さんからの栄養指導、 血液検査、サプリの購入をしてきました。 行く途中のセブンの抽選で、 ガリガリ君とヨーグルトが当たったので これは幸先のよいスタートであります。 ここ最近は本当に安…

栄養療法を始めて1年4か月が過ぎました、効果があったこと気づいたことを綴ります!

昨日の石田さんちよかったですね~ 住んでいるところが近いので、 より親近感を感じます。 しゅんじくんのお手紙感動しましたね。 そういえば最近渡津家やらないですけど、 どうしちゃったのでしょうか・・・ さてさて話は変わりまして、 先月の4月で栄養療…

首を温めると自律神経が整う!?タートルネック復活させました

最近の不調からは脱し、 精神的にも復活してきています。 www.damesyuhu.com ですが、 天候が不安定だったり 寒暖差があったりして のどの痛みと鼻水を 何度もぶり返しています。 良くなったと思ったら また少し喉が痛くなる・・・ まだまだ免疫力が弱いので…

精神不調の時こそ食事、サプリ、プロテインはしっかり摂ろうの巻

久々に風邪をひき、 それなのに運動をして体調が悪化しました。 そんな時に生理がきて、 風邪と春先の不安定さと生理痛で 体調が悪い日が続き ついでに精神的にも不調に陥りました。 精神不調は イライラが募り 以前はよくあった 嫌な記憶が蘇る。 といった…

栄養療法を始めて1年3か月が過ぎました!最近の体調を綴りたいと思います

先月で栄養療法を始めて1年3ヶ月が過ぎました。 最近いろいろなことがあったため、 なかなか更新できないでいました。 (ただの言い訳です) いろいろといっても 残念ながら良いことではありませんでした。 先日、体調が久しぶりに悪くなったということを書…

春が来て嬉しいけれど憂鬱!?久しぶりの体調不良、精神不安定の巻です

春よ来い~早く来い~ もういくつ寝ると春になる~ 春よ~遠き春よ~ なんて感じで春を待ち望んでまいりました。 が、しかし! 違う方が来ました! 久しぶりの不調シリーズです! 全然うれしくない方が来てしまいました。 ここ最近ずっと体調安定が続いてい…

腸内環境を改善するため食生活を見直し、さらにミヤリサンを追加します!

ここ最近2回の血液検査結果からみても 私の栄養の吸収率は悪いような気がしています。 くぅぅぅぅ・・・ フェリチンがなかなか上昇しません。 なんでだよ、 コノヤロー! www.damesyuhu.com www.damesyuhu.com 腸内環境が悪いのはかなり昔からだったのでしょ…

栄養療法を始めて6回目の血液検査、果たして結果はいかに!?

先日3か月ぶりに病院に行った様子を ブログに書かせていただきました。 www.damesyuhu.com その際に6回目となる血液検査を受けてきました。 自分のライフワークとなりつつあります。 以前よりも血液検査の結果に 一喜一憂することもなくなりました。 あくま…

3か月ぶりに病院で栄養指導を受けてきました!

先々週のことになりますが、 3か月ぶりに栄養療法の病院に行ってきました。 そして5回目となる血液検査もしてきました。 結果はすでに出たのですが、 また後日詳しく書かせていただこうと思います。 栄養療法も1年を過ぎ、 まだ完全に治ったわけではありませ…