ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

マグネシウム

毎晩エプソムソルトの湯船に浸かり、精神不調をなくそうと目論むの巻

夏から秋の季節の変わり目で少し体調を崩し、 なんて自分はダメなんだ期間に入っていました。 www.damesyuhu.com そして将来に絶望し、 周りの人と比べて落ち込みまくっていました。 それでも体調が少し戻ってくると、 より改善するにはどうしたらいいにか …

やはり亜鉛とマグネシウムを飲み始めてから少し体調が戻るの巻

バレンタインデーはとっくに過ぎてしまったのですが、 甥っ子が風邪をひいていたため中々あげられず 一昨日やっとあげることができました。 ちなみに甥っ子とはかねてより、 私:「結婚して~!」 甥っ子:「いや僕が結婚するのはお母さんだ!」 「君とは結…

不調を改善するべくすべてのサプリを総動員、生活習慣も見直すの巻

やばいっす。 先日も書かせていただきましたが、 ここ最近一番の不調かもしれません。 www.damesyuhu.com 何が原因かひたすら考えまくり、 しまいには命の源である海に入れば 体調がよくなるのではないかと考え 超絶文化系なのにサーフィンを始めようかと思…

原因不明の不調でじたばたしているが、マグネシウムと亜鉛をしっかり摂ろうと思っているの巻

最近町内の集会があり、 どうしても参加しなくてはいけない内容でしたので 日曜の早朝から町内会館に集合しました。 先日ブログに書かせていただきました通り マグネシウムを近頃きちんと摂取しておりますので、 その日の朝もマグネシウムサプリを飲んでいき…

今後きちんとマグネシウムサプリの摂取、マグネシウムオイルを使用していこうと思うの巻

先日のブログで今年はいいことありそうな気がします! なんてポジティブ野郎みたいなことを言ってしまいました。 ですが、本当にいいこといっぱいあったよ年にするべく 開運グッツをわんさか購入しております。 まずは期間が終わってしまいましたが、 今年か…

マグネシウムの大切さを再確認、もう一度きちんと摂取してみるの巻

もう一度・・・ チャレンジ!!! あれっ?こんなテーマの 24時間テレビありましたよね!? 最近自分の健康に 手抜きになっていました。 フェリチンが1桁に戻ってしまってから やる気もすっかり無くなっていました。 www.damesyuhu.com でも新しいことに挑戦…

マグネシウムの摂取量を増やしたら偏頭痛がほとんど治ってしまったの巻

先週はちょっとストレスが掛かることがあり、 ブログを書くことなく過ぎ去ってしまいました。 ブログを書いていない間に栄養療法の血液検査を受けてきました。 そのときのことはまた後日書こうと思います。 ストレスが掛かる状況は過ぎ去ったのですが、 その…

少し前からマグネシウム&カルシウムのサプリ摂取を開始しました!

前回は亜鉛サプリの摂取を開始したとお伝えしました。 www.damesyuhu.com 今回は同時期に始めた、 マグネシウムについて調べていきたいと思います。 【目次】 マグネシウム不足で偏頭痛になる!? 飲んでいるマグネシウムサプリについて マグネシウムが不足…

少し前から亜鉛サプリの摂取開始しました!

栄養療法を始めてから、 ヘム鉄、ビタミンC、ビタミンB群、 プロテインを摂取してきました。 www.damesyuhu.com そして、少し前から 亜鉛とマグネシウム&カルシウムのサプリを 摂取するようにしました。 今回は亜鉛について調べていきたいと思います。 【…