ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ついにオートミールロールドオーツからインスタントオーツへ戻ってきたの巻

オートミールを始めてからずっとインスタントオーツを食べていました。 昨年のある日コストコに行き、 とんでもないコスパのよいオートミールを見つけたのです。 4キロ入って約2000円でした。 こりゃコスパがいい! それにロールドオーツ食べてます。 なんて…

亜鉛とビタミンDのグミサプリを始めたよ

2023年も始まりました。 今年もよろしくお願いします。 平和で素敵な一年になりますように… 今年は決意の年です。 もっとブログを頻繁に書いていこうと思ってます! 理想は週一を考えています。 自分のルーティーンとして組み込みたいです。 最近横文字を使…