ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

カフェイン

カフェイン断ち10日が過ぎました、未だ頭痛の中クリスマスの飾り付けをしたの巻

少し前から精神状態改善するべく カフェイン断ち始めております。 www.damesyuhu.com 以前1度カフェイン断ちに挫折したことがありましたので、 誘惑に負けてしまうのではないかと思っておりましたが 今回は誘惑に負けることなく続いています。 しかしコーヒ…

今年中に何か結果を出すべく、現在カフェイン断ち4日目です!

気がついたらなんと師走になっております。 11月は身内に不幸があったり、 忙しく過ぎ去っていきました。 そんな中で沸々と焦りが沸き上がってきました。 自分はのろまの亀で、 周りのみんなはウサギでピョンピョン順調に跳ねて もう遠くて見えない所にいっ…

最近寝つきが悪いです、夕方以降のカフェインを断って睡眠障害を治そう!

夕方以降にカフェオレを飲む と寝つきが悪いのです・・・ そりゃそうだよ!! って感じですよね(^_^;) ここ最近暑くなってから アイスカフェオレが美味しくて美味しくて・・・ 禁煙も継続しているので、 カフェインも夜一口ならいいか! と思いコップ一杯飲…