ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

ジェノゲスト4ヶ月飲んだが薬変更になりましたの巻

前回ジェノゲストを飲んで出血止まってきました~! いぇいいぇい~ 順調です~ なんて言っていましたが…… すいません。 結局出血が止まることなく薬変更となりました。 あれいつもこの展開か!? めちゃくちゃショックでした。 ジェノゲストに人生かけてい…

ジェノゲストを飲んで2ヶ月が経ちました

子宮内膜症のためジェノゲストを飲んで2か月が経ちました。 先日ジェノゲスト1か月の状態を書かせていただきました。 www.damesyuhu.com その時はずっと不正出血が続いていると書きました。 その後いつもの生理周期となり、 だんだんと出血が増えていきまし…

自分の中での亜鉛とナイアシンの効き方

亜鉛とナイアシンのことを書こうと思っているのですが。 先に言わせてください。 自分は今嫉妬に狂っています。 苦しいです。 嫉妬はこんなに苦しいんですね。 ブログを書いていると嫉妬が和らぐ気がします。 やはり人間嫌な気持ちを吐き出すとよいのでしょ…

ジェノゲストを飲んで1ヶ月が経ちました

副作用の恐怖に怯えながら ジェノゲストを飲み始めて 1ヶ月が経ちました。 私が感じた副作用は、 極度に副作用に怯える副作用です。 ジェノゲストの副作用の欄に うつ症状の記載があったので、 元々メンタルが極弱な自分が耐えられるのかと それをみて不安に…

最終手段、フェリチンを上げるためジェノゲストで生理を止めてみるの巻

今までフェリチンを上げたい! とブログを始めた時から書いてきたのですが、 最終手段に手をつけました。 いや、これを始めからするべきだったのかもしれません。 私は子宮内膜症で生理痛も酷く、 最近ではイブか効かないときもあります。 今回婦人科に行き…

LINE絵文字作ってみました!

LINEスタンプに続き、 LINE絵文字も作ってみました!よかったら見てください。[オッドアイ白猫の絵文字] https://line.me/S/emoji/?id=5f7e83e37d83a340d7f0d45a&lang=ja&ref=gnsh_sticonDetail

LINEスタンプを作ってみたの巻

コロナにより在宅勤務になりました。そして何か新しいことをと思いまして、 LINEスタンプを作ってみました。よかったら見ていただけますとうれしいです。[ほっこり和みネコ] https://line.me/S/sticker/13355015/?lang=ja&ref=gnsh_stickerDetail 体の症状は…

藤川理論、もしかしたら今までの栄養療法と違うかもしれない

先日、藤川理論を始めたとブログに書かせていただきました。 藤川理論を始めてから約1か月ほどになります。 www.damesyuhu.com ちゃんとやっているかどうか先に書きます。 コロナのことがあってからほとんど家にいる生活になり。 前からその習慣はあったので…

もう一度栄養療法に再挑戦、今度は藤川理論で!

今回コロナのことがあり、 自分が一番苦手なことである 一人でいるということを 強制的にやらなければいけなくなってしまいました。 今までは恥ずかしながら平日は実家に行き、 両親や甥っ子姪っ子たちとワイワイ過ごしていました。 がしかしコロナのことが…

こたつに入ると出られなくなるので、こたつに入るための掟を作った

この世の極楽こそ こたつだと本当に思っています。 こたつといってもただのこたつではありません。 1人で入るこたつのことです。 1つのこたつを1人で自由に思う存分堪能する。 これこそがこの世の極楽浄土であります。 我が家は夫との2人暮らしです。 で…

筋肉をつけるためエニタイムフィットネスに通い始めるの巻

2020年になりました。 今年もよろしくお願いします。 昨年このままではいけない! 何か変化があってからブログを書こう! なんて思いたちました。 www.damesyuhu.com そして昨年12月ジムに通い始めました。 これは変化だ! ということでブログを書き始めまし…

甥っ子からポケモンGOを教わるの巻

サインアウトを異常に恐れる甥っ子。 それにしてもポケモンGOが面白すぎて 歩きまくってしまう。 ポケモンGOでダイエットできるかもしれない。

味噌汁生活順調です!そして一汁一菜にも興味を持つの巻

先日から始めている味噌汁生活、 続いています。 www.damesyuhu.com 味噌汁は世界を救うのかもしれないとまで思い始めました。 いつもの通り1つのことに暴走しています。 でも味噌汁を作るのは今の所とっても楽しいです。 今のお気に入りは油揚げを入れるこ…

味噌汁健康法を始めるの巻

最近体調も特に変わらず、良くなるため何か新しいことをしたいと思っていました。そこで昔はやっていたけど、体調が悪くなってからやっていなかったこと。を考えていました。そして考えました。また考えました。全然思い付きません!今やってないことは昔も…

カフェインを控えているため、麦茶ラテとルイボスミルクティーを作ってみた!

結構前からカフェインを控えていますが、 最近は本当にいい加減になってしまっています。 www.damesyuhu.com その原因はファミマでタピオカミルクティーを 1度飲んだ時から始まってしまいました。 1か月に1度はカフェインを摂ってもよいという とてもいい加…

ドラクエをやったことはないが、ドラクエウォーク始めました

小1時間かかってようやく名前と 自分のキャラメイクが決まりました。 明日からダイエットのためにも たくさん歩きたいと思います! 今日は団地の中をウォーキングしていたのですが、 スマホを見ながら歩いている人がたくさんいました。 みんなドラクエウォー…

本当にあった残酷な話

知りたくなかった過去を知りました。 今後、守護霊になってくれる予定の父と母に、 ブルーベリーを届けに行こうと思います。

動物に好かれない私に春が来た!?

歩けども歩けども全然痩せません! 知り合いに言わせると、 そういう人は必ず食べ過ぎている。とのこと 図星です。 ですので、夕飯少なめダイエットを始めました。 今日の夕飯もイタリアンでパスタコースだけです。 (前菜、パン、パスタ、デザート、オレン…

我が家のツバメが元気に巣立ったの巻

1か月前から始めたおしり歩きの感想・感じた効果を書いてみるの巻

1か月前からおしり歩きを始めました。 なぜ始めたのか記憶が定かではないのですが、 たぶん骨盤底筋を鍛えようと始めたのだと思われます。 骨盤底筋を鍛えることで内蔵下垂が改善され 内臓が本来の位置に戻る。 それでおしり歩きがいいとか和式トイレの体勢…

すべてに行き詰まり、まずは痩せるために運動量を増やすの巻

前回のブログで辛いことが続き・・・ と言い訳がましいことを書いてしまいましたが、 まだ続いています! プラス3個くらい増えました。 www.damesyuhu.com そんでもって梅雨だからか体調も悪い。 より不安になりやすいというか低血糖になりやすいというか。 …

紅茶2杯とチョコレートケーキ1個を食べ、カフェイン摂りすぎたら動悸と焦燥感がすごいの巻

やばいやってしまいました。 最初に言い訳をします。 ここ最近辛いこと(辛いことに入らないかもしれませんが)が 5個くらい続きました。 直近の辛かったことは、 小学1年生の甥っ子に私が作ったハンバーグを 「ダメダメが作ったハンバーグは0点、 こんなの…

不妊治療真っ只中、今後の治療方針に悩みすぎてとにかく土を耕す毎日

先日4回目の人工授精が失敗に終わりました。 元々先生との話で 年齢的なことも考え 人工授精は5回としましょう。 との話になっていました。 ちなみに数日前に5回目の人工授精の処置は終了しました。 後は結果を待つのみです。 人工授精を始めたばかりの1回目…

1か月半前に7センチあった卵巣嚢腫が3センチまで小さくなって手術を真逃れたの巻

昨年の9月から継続して不妊治療を行っています。 今は人工授精のため病院に通って 排卵日付近になると卵胞のチェックを してもらっています。 【目次】 4月上旬の卵胞チェックでのこと 血液検査・腫瘍マーカーの検査結果 卵巣嚢腫が小さくなるように試みたこ…

ただとにかく庭の草取りをして土を耕す日々を送っているの巻

先日自転車旅行に行ったとブログに書かせていただきました。 www.damesyuhu.com 体重がどのくらい減るのかしら! 3キロくらい減っちゃってるのかな! なんて思い生理が終わったのを見計らって 体重計に乗ってみました。 ・・・ ・・・・・ 0.1キロも減ってな…

これは光線過敏症なのか?ということはやはりナイアシン不足もあるのだろうか

ゴールデンウィークのチャリ旅も合計2回行い、 約230キロの走行距離でした。 www.damesyuhu.com 電動自転車に乗っているときは、 UVカットのパーカーか ユニクロのブロックテックを着ていたので 日焼けは大丈夫だろうと思っていました。 がしかし、完全に忘…

平成最後に往復約90キロの電動自転車サイクリングに行ってきたの巻

今日で平成が終わるのですね。 不思議な感じです。 明日から令和になるのですね。 やり残したことはないかと 大みそかのようにソワソワしてしまいます。 今のうち爪をきっておこうとか 0時過ぎる前に風呂に入っておこうとか ブログを書いておこうとか。 なの…

ミニマリストに憧れ、今後ワンピースとレギンスだけで生活しようと思っているの巻

私はそんなには無駄遣いするタイプではないと思っていたのですが。 欲しいと思ったら即座に購入する夫に影響され、 欲しいものは我慢しないで買うという洗脳をされてしまいました。 (自分の意志の問題か) 特に服を買いたい欲求が酷く、 あれに合わせるため…

カフェイン断ちをしてから4か月、初めてローソンのカフェインレスコーヒーを飲んでみたの巻

先日誕生日を迎えました。 誕生日2、3日前からとてつもない 落ち込みに襲われていました。 この年々増える落ち込みは、 多分不妊治療をしていて どんどん歳ばかりとってしまう!!! という焦りの気持ちからなんだと思います。 ネットでも調べてみたら、 バ…

電動自転車で銚子まで片道90キロのサイクリングをするために鍛えているの巻

題名の通り、 自分には無謀とも思えることに 挑戦しようかと考えています。 茨城から千葉の銚子まで 片道90キロになります。 以前も千葉の佐原まで 50キロのサイクリングを決行しようとしました。 www.damesyuhu.com しかし、あっさりリタイヤ。 (練習の段階…