私の人生の学生時代。
たった１つだけ心に残っている
先生の言葉がある。
その言葉が私の人生に大きな影響を与え、
今もたびたび思い出す言葉。
それは授業中に先生が言った、
「1時間歩けば、どんなに食っても太らない」
ななな、なんだって～！？
中学生の私は音をたてて何かにぶつかったかのように衝撃を受けた。
そうか…いくら食っても1時間あるけば太らないのか…
その後の私の人生で1時間ウォーキングが運動の柱になっている。
10数年前に10キロ痩せることができたのも、この先生の言葉通りウォーキングをしたからだ。
ちなみにこのときは1時間以上歩っていた。
てなことがあり、
今回またまた1時間ウォーキングを再開することにしました。
先日までジョギングをしていたのですが、体重が重いためか膝と鎖骨を負傷しまして、
原点であるウォーキングに変更することにしました。
モチベーション維持のため、
ブログに毎日の歩数の証拠を貼らせていただこうと思います。
天気の悪い日と体調の悪い日以外は歩こうと思います。
先生の名言を胸に、今日も一歩一歩踏みしめて行きます。
そんな意気込んでいる今日はどしゃぶり…
