ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

痩せるためオートミールダイエット始めたよ

以前からよく巷で聞いていたオートミール。 毎日ウォーキングをしていましたが全く痩せず、食事も変えなくてはいけないとやっと思い立ちオートミールを始めてみることにしました。 とにかく白米が大好き過ぎて、ウィンナー1本でご飯1杯食べれたよ! なんてよ…

よくやく腹が痛くならない卵かけご飯を食べているよ

今まで毎度のように腹が痛い、腹が弱いと繰り返していました。むしろそれしか書いてないくらいの勢いです。 特に生卵かけご飯を食べたときの腹痛は年々酷くなっていました。 昔は腹痛よりも食べたい欲が勝ち、腹痛覚悟で生卵かけごはんを食べていました。 で…

長年水分不足だった人間が水を1リットル以上飲むようになったら

前回水を1リットル以上飲むようにしたとブログに書かせていただきました。 始めたのが6月の中旬でしたので、 約2ヶ月経ったことになります。 その中で感じた変化を書いていこうと思います。 全てが水を飲むようになったから変わったかといわれると謎な部分も…

今まで水分をとらなかった人間がとるようになったらどうなるのか実験中

私は今まで水分をほとんどとりませんでした。 ラーメンと寿司を食べたときはさすがに喉がかわき一気飲みしますが、普段の水分摂取量はコーヒーとサプリ飲む時の水とその他ちょっとくらいです。 水だけだと1日に500mlはいかない感じです。なにせ喉が渇かない…

いろんなマグネシウムを試したけれどエプソムソルトが一番あっている気がするの巻

私は卵かけご飯が大好物なのですが、 これまたチーズナンと一緒でほぼほぼお腹が痛くなります。 www.damesyuhu.com 確率的にはチーズナンよりも高確率です。 95%くらいでしょうか。 (どうでもいい) 手湿疹の関係でしばらく禁止していたのですが、 卵かけ…

エプソムソルトのお風呂に入り、日光浴をしてビタミンDを飲んでいるよ

こんばんは。金曜日から暖かくなるみたいですね。 今年は寒かったので春が嬉しすぎます。 最近、母と回りの人たちを ハリー・ポッターの組分けすることにはまっています。 親兄弟、親戚、友達を勝手に組分けしまくり、 ついには死んだじいちゃんばあちゃんに…

手湿疹を治すため今度は乳製品断ちを始めたが、大きな間違いをしていたの巻

先日、マグネシウムオイルで手湿疹を治したい!とブログに書かせていただいたのですが、 そのブログにある素敵な方からコメントをいただきました。 www.damesyuhu.com その素敵な方から、乳製品をやめたところ手湿疹が治ったと教えていただきました。 そのコ…