ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

もち麦

食物繊維をとるためにもち麦ごはん始めたの巻

ついにこの時がきました。 長らく続けていたオートミールですが、 どうしても何がなんでも食いたくない。 と思うようになってしまったのです… オートミールには全く罪はありません。 むしろその有能さ凄まじかったのです。 ひと頃は痩せたりして腸の調子もよ…