今回で第7回血液検査結果の最終章となります。
タンパク質、ビタミンＢ群（ナイアシン）編であります。
話は変わりますが、
最近家にいる時も仕事中もある妄想をしてしまうのです・・・
とある若い女の子（自分を数百倍美化し若返らせる）が
ある日突然、江戸時代にタイムスリップしてしまうのです。
（よくあるパターン）
そこで忍びの一団の副隊長（2番手くらいのポジションが良い）に
見つけられその一団の下働きをすることになります。
その一団で働くうちに、
たぐいまれなる才能を開花し
みんなを驚かせます。
（たぐいまれなる才能とは料理とか医療とか）
（完全に仁先生や信長のシェフに影響されています）
そして忍びの一団で働くうちに、
みんなが自分を見初め求婚してきます。
（これは王家の紋章か！？）
しかし自分は鈍感でみんなの恋心に気が付きません。
（ありがち）
最初は忍びの一団で働くことで精いっぱいで、
自分の気持ちに気が付かなかった私ですが
いつしか自分を見つけ何かと世話を焼いてくれた
堅物の副隊長とひかれあいます。
堅物の副隊長は超絶美形なのですが、
今まで本当に人を好きになったことがないのです。
そして私をこれ以上危ない目に合わないように
副隊長は私を現代に戻そうとします。
本当はずっと一緒にいたいと思っているのにも関わらず、
心を鬼にして私を現代に戻そうとしたその瞬間、
副隊長は自分の心に嘘がつけなくなり・・・
この妄想を永遠にループしています。
分かっています。本当にやばい奴です。
主人公が自分ってとこもドン引きです。
しかしながら、 この妄想をしているときは
幸せな気持ちでいっぱいなのです。
そんなこんなで（無理やり）、
血液検査最終章始まります。
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危険な妄想で ずいぶん長くなってしまいました。
反省です。 こちらがタンパク質の結果です。
アルブミンは4.3とまあまあですが、
タンパク質は7.5ということで合格でしょう！
しかし尿素窒素はまだ低く、
（20はあったほうがよいらしい） 完璧に足りている。
というわけではないような気がします。
最近感じたことは、
タンパク質の摂取量が減ると
精神的に不調になることが多いような気がします。
不調といっても最初の時のような 恐怖感、
不安感というのではなく
なんとなく落ち込みやすいという感じです。
ここ最近はプロテインを1日2回にしていたので、
以前のように1日に3回に戻してみたいと思います
タンパク質を増やすことで、
鉄分の吸収も上がるのではないかと
推測（祈っている）しているので
次の血液検査までは試験的に戻そうと思います。
こちら最近ブームのナイアシンの結果です。
おぉ～順調に増えてくれています。
ほっとしました。
私の精神的不調の回復にビタミンＢ群、
ナイアシンも 大いに活躍してくれているのではと思います。
また、ＡＳＴとＡＬＴの差が大きい場合
ビタミンＢ6不足の目安とも言われますが、
このくらいだと大丈夫でしょうか？
ＡＳＴとＡＬＴについては
何の目安だったか忘れてしまったので、
今度栄養士さんに聞いてみようと思います。
こちらが今回の血液検査のすべての内容です。
最初からこれ出せよっ！ って感じですが・・・
今回は何と言ってもフェリチンが
かなり下がってしまっていたのが 残念な所です。
せめてフェリチン20代は欲しかったです。
ですが、 体調は安定しているので
あまり落ち込まずに栄養療法を続けていこうと思います。
ＡＬＰやＨＤＬの値は良かったですし、
数値的にも少しは良くなっているのではないか！？
と思います。
今後は栄養療法の主軸である、
タンパク質を強化することを目標に
次の血液検査を目指そうと思います！
