前回はフェリチンが激減してしまった。
という記事を書かせていただきました。
フェリチンが減っているのに
調子が安定してる理由はいったいなんなのだろうか・・・
ヘモグロビンとＦｅが比較的安定しているからなのか？
はたまたビタミンＢ群、タンパク質のおかげなのか・・・
それまた亜鉛のおかげなのか！？
ということで今回は 血液検査（亜鉛編）
を書いてみようと思います。
亜鉛といえば 私の栄養療法サプリの主軸、
2トップ（鉄と亜鉛）であります。
しかしながら 上手く増えてくれないのも
いけずなところです。
果たして今回の結果はいかに！？
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今回の亜鉛の検査結果がこちらです。
血清亜鉛はなななんと、 69ですと！？
こりゃひどすぎやしませんか！
あんまりですよ！
一番最初の検査より下がってしまっております。
重篤な亜鉛不足だよ！
ネットで調べてみると、
必ずしも亜鉛の血中濃度は一定とは言えないので
血清亜鉛の値は正確な指標にはならない。
のようなことも書いてありました。
あぁ、じゃあＡＬＰはどうなっているのやら・・・
ＡＬＰは 151だとよ！ なんてこったい。
ＡＬＰは150以下で 亜鉛・マグネシウム不足の目安となる。
と言われております。
そのＡＬＰはついに、150を超え151となっています。
どういうことなのでしょうか？
マグネシウム不足解消で亜鉛不足ということか！？
しかし、病院の栄養士さんには ＡＬＰはあくまでも亜鉛の目安。
と言われています。
また、亜鉛と銅の割合もひどく逆転してしまっています。
これじゃあ脳も興奮しまくりです。
(亜鉛と銅の理想的な割合は1：0.9です）
脳が興奮する？ 興奮。 そういえば、
最近はストレスがかかりまくりな日々でした。
ストレスでミネラルは消費されてしまいますので、
それも少し原因になっているのかな？ と思います。
前回、病院に行ったとき
生理前は少し亜鉛摂取量を増やしてもいいかも。
といわれましたので
今回新しいサプリに変更してみました。
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新品価格 |
ソースナチュラルズ(Source Naturals)の
ZINC（亜鉛）を購入いたしました。
栄養療法のことをネットで調べていると、
ソースナチュラルズの名前を目にすることがよくあります。
今まではＮＯＷ一筋だったわたくしですが、
今回は浮気をいたす所存であります！
新しい試みは、 摂取量を50mgにしてみた所です。
この量に変更して 体調がどうなるか？
血液検査結果がどうなるか？ 新たなる人体実験であります！！
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以下は追記になります。
その後、亜鉛の摂取量50mgは
自分には合わずに挫折いたしました。
人体実験失敗であります・・・
