久々に風邪をひき、 それなのに運動をして体調が悪化しました。 そんな時に生理がきて、 風邪と春先の不安定さと生理痛で 体調が悪い日が続き ついでに精神的にも不調に陥りました。 精神不調は イライラが募り 以前はよくあった 嫌な記憶が蘇る。 といった…