ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

我が家の防犯対策

急に涼しくなりましたね。 もうすっかり秋の気分です。 そんな今日この頃、 我が家では防犯対策について 話し合っておりました。 よくよく考えてみたら、 我が家が狙われるか 疑問に感じています。 ですが備えあれば憂いなしですよね。 がしかし、さすまた難…

恐らく高温期5日目、内膜のエコーと高温期検査の採血をしてきたの巻

前回からあっというまに5日が経っておりました。 www.damesyuhu.com 前回先生から 次は高温期に内膜の様子をエコーで見るのと、 高温期の検査(AMH、抗精子抗体、子宮内膜症) をしましょうと言われていましたので、 昨日行ってまいりました。 2年前に病院に…

2年ぶりに不妊治療の病院に行ってきたの巻

その日はマックを食べてから行こうと思っていたのですが、 緊張感からかあまり食欲がなく食べられないという事態。 前日までは食欲もりもりだったのですが、 当日になって緊張してきました。 www.damesyuhu.com 母からも、 「ついて行こうか大丈夫? 何かあ…

不妊治療に再挑戦するよと両親に伝えたの巻

先日、ブログに書かせていただいたのですが、 不妊治療に再挑戦することにしました。 www.damesyuhu.com 両親にもそのことを何となく言ってみました。 すると前から不妊治療に賛成の2人は、 いいねいいね! 頑張れ頑張れ〜 という感じでした。 結婚当初は子…

2011年体調を崩してからの運動の過程をまとめてみるの巻

最近運動量を増やしてから、 益々ダイエットにも力が入っています。 ちなみに最高体重から マイナス7.5kgになりました。 1年半かけての減量なので もっと頑張れ!というような気がしますが、 継続出来ていることが自分唯一の成長した所? なのではと思って…

新たな決意で、もう一度不妊治療を始めるの巻

一昨年、不妊治療の病院に通っていましたが、 自分の覚悟が足りず挫折してしまいました。 そして今回はきちんと覚悟をもって もう一度不妊治療に挑戦しようと思いました。 前回不妊治療の病院に通った際は、 一通りの検査をしたあとの 排卵誘発剤を飲むとい…

夏の長期旅行を通して、何だか体調が良くなっている気がするのは運動のおかげか!?の巻

わたくし、最近そうめんにあるものをかけて 食べるのにはまっております。 それとの出会いはテレビを見ているときでした。 それはそれは美味しそうに梅沢富美男さんが 卵かけごはんを食べていたのであります。 それからしばらく梅沢富美男さんの 魅惑的なね…

1週間前から運動強度を上げ、毎日1時間運動しているの巻

最近急に歩きたくなりまして、 サイクリングからウォーキングに 運動を変更しています。 そして、ウォーキング中に スマホにイヤホンを付け YouTubeの音楽を聞くという 最新技術を獲得いたしました。 (遅すぎる) 運動中に音楽を聞く素晴らしさに 感動して…

温活、ダイエット、妊活、運動、色々やってるけど失敗続きの巻

最近、残念なことや悲しいことが続き、 嫉妬に狂い僻み女満載の日々でした。 テレビの海外へ行く旅番組を見るのが大好きなのですが、 ここ最近は海外に行って楽しんでいる人を見ると 何で私は同じように楽しめないのじゃ!!! と旅番組を睨みながら鑑賞しま…

衝撃の展開!つばめの雛公、巣から落ちているの巻

毎日毎日暑いですね。 でもこんな時こそ運動をして痩せたい! 熱中症対策をしっかりして 昨日の夕方4時頃からサイクリングを開始します。 www.damesyuhu.com サイクリングに出発する前に 自転車や荷物の準備をしていると、 なにやら夫が叫んでいます。 「つ…

体調改善と不妊のため、腹巻とレッグウォーマーと生姜紅茶で冷えを改善するの巻

会社が寒いです。 とてつもなく寒いのです。 遊園地のアイスワールド?寒いアトラクション? にいるみたいなのです。 すみません。ちょっと大げさに言いました。 ですが本当に帰るころには足首が 硬くて冷たい太い野菜みたいになっています。 (どんな野菜だ…

パナソニックの電動アシスト自転車ビビを購入して約2か月、感想を述べるの巻

昨日、お昼の12時から雨予報でしたが、 12時45分からサイクリングを開始したイカれた野郎です。 家の中にもサイクリングマシーンはあるのですが どうしでもやる気になれず、 外でサイクリングをしたくなります。 それはビビを購入してからなおのことです。 …

最近の栄養療法の状況と運動とダイエットをまとめてみるの巻

最近我が家でつばめちゃんが2回目の子育てをしていると、 しつこいほど書いております。 www.damesyuhu.com 母にもこのことを頻繁に言っておりましたので、 つばめ愛がすくすくと育っているようでした。 私は楽天でつばめグッツでも探そうかなと思いいろいろ…

2018年春・ツバメちゃん観察日記 その3 衝撃の展開!新しい巣できちゃったよの巻

先日、つばめちゃんが巣立ちの時を迎えました。 嬉しいような寂しいような気持ちでいましたが、 今年は新たな展開に入っています。 今年はどうも鳥ちゃん達に我が家は好かれているようで とてもありがたいことであります。 www.damesyuhu.com 母からも鳥だけ…

2018年春、ツバメちゃん観察日記 その2 巣立っちゃったよの巻

4月にツバメちゃんが我が家に来られてから、 中々進展みられず卵を産んでいるのかも不明でした。 www.damesyuhu.com もしや卵が産めない体なのでは!? ととても心配しておりました。 私は心配で心配で親や友達に真剣に、 「もしかしたらうちのツバメちゃん…

酢キャベツダイエットを始めて約半月、私が感じた体の変化を書いてみるの巻

最近、腸内フローラと運動に熱をあげております。 昨日、山瀬まみちゃんがでている 「名医のTHE太鼓判!」で腸内フローラをやるとCMやっていたので、 張り切ってメモをとりながら見ようと思いました。 昨日の夜は実家にいたので、 実家の古紙箱で裏紙を探し…

あのチャガ!白樺のチャガ!漢方・シベリア霊芝が追加になったよの巻

先日ブログに書かせていただいた酢キャベツの件ですが、 現在も続いております。 www.damesyuhu.com 昼はパート先で食べることがほとんどなので、 会社にも持っていっております。 まだパート先の誰にも酢キャベツダイエットのことを 言っていなかったとき、…

腸内環境改善とダイエットのため、酢キャベツ始めましたの巻

相変わらず続けております、 電動自転車サイクリング。 (サイクリングといっていいのか!?) www.damesyuhu.com ついには買ってしまったのであります。 電動自転車、パナソニックのビビ。 ビビについては後日 感想を死ぬほど書きたいと思います。 電動自転車…

デブであるストレスがなくなれば良くなるのではと考えサイクリングに励むの巻

先日箱根に旅行に行きました。 特に体調に問題もなく楽しんでいたのですが、 帰りに高速の渋滞にはまってしまい撃沈です。 高速を降りてもらえばよかったです。 とにかく不安でいっぱいになってしまい、 落ち込みまくりです。 高速渋滞の恐怖レベルは、 レベ…

お腹が超絶弱い私に新たな漢方、健脾散エキス顆粒が追加されたの巻

最近の甥っ子との遊びは もっぱら戦いごっこです。 戦いごっこの監督兼脚本家は甥っ子なので、 動作、セリフは甥っ子の指示に従います。 なぜか私は正義の味方で、 甥っ子が悪役に徹します。 私は正義の味方ピンクアイドルを名乗り、 (ネーミングは私です。…

精神状態も腸内環境も改善するため、腸活に励んでいるの巻

人生において大切なものは 目に見えないなんて言われたりします。 目に見えないもの、 形になっていないもの。 でも私は目に見えて、 形があることで 大切なものってあると思うんです。 えっ、それはなんだって? それはみんなが知ってる大事なもの。 「う」…

2018年春、ツバメちゃん観察日記 その1

最近風がものすごく強いですね、 それを言い訳に3日間ウォーキングをさぼっております。 今日は天候が悪いこともあって 体調が悪かったので少し落ち込んでいます。 (天候のせいという希望です) しかし夕方には こりゃなんかやっちゃるわ! と急に意気込み…

漢方を始めて約4か月、ようやく生理痛に変化があったの巻

漢方を始めて約4か月になります。 早いものです。 最初は結構なためらいもあったのですが、 今は漢方薬局へ行くことがルーティーンとなっています。 漢方で妊娠することを願っていますが、 漢方を飲むことで自分の虚弱体質改善にも つながるのではないかと希…

ポストに謎の木の葉が・・・隣人から狙われている!?の巻

最近、3日ほど連続で 我が家のポストに木の葉が大量に 入れられるという事件がありました。 初日入れられたときは、 隣人からの何かしらのメッセージ? と思い何か悪いことをしてしまったのかと 夫と夜遅くまで議論しました。 そして翌日の朝、恐る恐るポス…

亜鉛を再度きちんと摂り始めて約2か月、最近の変化を書いてみるの巻

今年、年始からしばらくずっと不調に陥り 何か解決策はないかと考え、 マグネシウムと亜鉛をしっかり摂るようにしました。 www.damesyuhu.com 最近はマグネシウムは マグネシウムオイルやエプソムソルトなどで 経皮吸収をすることが多いです。 亜鉛はとにか…

イライラ、精神安定のためイスクラ逍遙丸を飲み始めたの巻

先日、千葉の銚子に行きました。 ウォーキングのため銚子港近くのお寺に行きました。 そしていつものごとくおみくじを引かせていただきました。 すると、やはりまたである・・・ ここ最近(3回位)のおみくじで 必ず同じ内容が書いてあるのです。 同じ内容と…

4回目の漢方薬局へ、冠元顆粒が追加になりその他は継続となりました

最近、夫は真向法なるものを行っている。 真向法とは検索した所、 体育の前に行う柔軟体操のようなものです。 先日、夫が父親(私にとっては義父)と 電話をしていました。 そして会話の途中こんな話になったそうです。 夫:「そういや親父、俺最近真向法や…

生理は来てしまったが、漢方を始めて3か月基礎体温は良い方向に向かっているの巻

宮原知子選手・・・ いや、さとこちゃんと呼ばせてください! とにかく素晴らしかったです。 泣きました、素晴らしすぎて泣きました。 終わった後のインタビューに答える姿が また素晴らしかった。 あんなすがすがしい、 充実感に満ち溢れた表情! あなたを…

やはり亜鉛とマグネシウムを飲み始めてから少し体調が戻るの巻

バレンタインデーはとっくに過ぎてしまったのですが、 甥っ子が風邪をひいていたため中々あげられず 一昨日やっとあげることができました。 ちなみに甥っ子とはかねてより、 私:「結婚して~!」 甥っ子:「いや僕が結婚するのはお母さんだ!」 「君とは結…

3回目の漢方薬局に行ってきました、大幅に漢方薬が変更になりました

今更ながらブログの設定色々間違っていました。 心配性のくせに確認不足で自分にがっかりです・・・ でも修正したので気持ちを新たに 頑張っていこうと思います! ところで始まりましたね!平昌オリンピック! あぁフィギュアが楽しみすぎます。 というか緊…