ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

禁煙してからもうすぐ2か月、その効果・メリットとは!?

スポンサードリンク

熱くなっていますね、フィギュアスケート!

 

私は昔からフィギュアスケートのファンで、

シーズンが始まると熱くなって応援しています。

 

最近は特に宮原知子選手を応援しております。

 

ですので知子ちゃんがケガをしたときは、

それはそれは心配いたしました。

(勝手に親戚のおばさん気分です)

 

今年の知子ちゃんの活躍を毎日毎日

こまきとはるたろうの仏壇に手を合わせながら祈っています。

(こまきとはるたろうとは猫です)

 

こまきとはるたろうは天国で思っていることでしょう。

「私達はただの猫だよ!神社でもなんでもないよ!

何か勘違いしてないか!?」と。

 

また、最近知った事実によると、

夫はこまきとはるたろうの仏壇に

一族全員の健康と家内安全を祈っているとか。

 

私と夫が死んであの世にいったとき、

こまきとはるたろうは

 

「あんたら、私達ただの猫だよ!」

「願う場所間違ってたよ!」

 

なんて突っ込むことでしょう。

そして天国でみんなで笑い合いたいものです。

 

そんなこんなで禁煙して2か月が経とうとしています。

 

www.damesyuhu.com

 

その経過と私が感じた効果・メリットを

書かせていただこうと思います。

 

スポンサードリンク
 

目次

 

過去、禁煙に挑戦したとき

栄養療法を始めてから1度禁煙に挑戦しております。

その時は半年くらい続いたような気がします。

(すっかり忘れてしまいました)

 

調子がよくなったことでまたタバコを吸い始めてしまいました。

 

www.damesyuhu.com

 

そんな過去もあり、禁煙の辛さは身に染みて感じています。

 

一番つらい時期

今回私が禁煙に挑戦して一番つらかった時期は、

開始から2週間です。

 

毎日1本、多い時で2、3本吸う感じでしたので

ヘビースモーカーではなかったのですが

それでも最初の2週間はとにかく吸いたかったです。

 

夕食の後吸う1本のタバコが、

私のストレス発散・原動力だと思っていたので、

夕食の後夫がタバコを吸う姿を見ると

吸いたい気持ちしかありませんでした。

 

1度本当に吸ってしまおうと思ったのは、

会社の集まりか何かで帰ってきて疲れていた時です。

 

そしてネットで、

「タバコ1本 無害」とか「タバコ1本 喫煙じゃない」

など意味不明な検索をしました。

 

しかしその時は吸った後の罪悪感を考え、

どうにかこうにか吸いたい気持ちを抑えることができました。

 

そんな危機的状況が1回ありましたが、

禁煙1か月を過ぎるとタバコのこと自体

頭から忘れ去られていることがほとんどになりました。

 

喫煙者には小姑のように嫌味になる

喫煙者が嫌煙家になるのはよく言われていますが、

私はその代表のようなものです。

 

シンデレラの意地悪な姉たち、

嫁をいびり倒す小姑そのものです。

 

夫が外で吸ったタバコのにおいを家の中で感じようものなら、

「ちゃんと窓閉めてるけど、何か臭うかも~(コホコホ)」

 

会社で喫煙者の上司がアイコスにしたという噂が流れようものなら、

「えぇ~ほんとうれしいぃ~!においが付くの嫌なのよねぇ~」

(タバコってなんですの?食べ物ですの?ばりの顔をしてます)

 

などなど順調に性格が悪くなっています。

恐らく喫煙者への嫉妬と、

禁煙に成功しているプライドからでしょうか!?

 

禁煙約2か月の効果とメリットは

禁煙すれば精神状態によい影響があるのでは!?と考えていました。

 

そして現在禁煙の影響は!?

 

・・・

 

・・・・

 

すみません!まだ感じていません。。。

ちょっと疲れにくくなったような?

 

正直とても期待していましたが、

まだ自分でもよく分からないのです。

 

ネットで「禁煙」で検索していたら、

3回位禁煙でパニック障害がよくなった。

と目にしたのでとても期待していました。

 

 

でもメリットは感じています。

 

禁煙しようと思った時は、

タバコが無くなると人生の楽しみが無くなる・・・

位に思っていました。

 

ですがそれは違いました。

タバコ以外にも人生の楽しみはたくさんあります。

今まではタバコに支配された人生でした。

 

ですがその支配から解き放たれました。

 

「この支配からの~卒業~!」

という感じです。

 

タバコ臭く無くなったし、

タバコを吸うために時間を割かなくてもよくなり、

効果はまだあまり感じていませんが

結果的によかったのではないかと思います。

 

ですがまだ2か月、

これからの効果にすごく期待しています!

 

諦めないぜっ!