まだ1回しか見たことがないのですが、
ＢＳのＮＨＫで深夜やっているグレートレース。
金曜の夜に、
何もすることはないのだが
何だか寝たくない
そんな夜ありますよね・・・
そんな時何気なく流れていた
グレートレース。
私が見たのはマダガスカルのレース、
選手の方々が凄まじい距離をひたすら走り
夜中寝ないでゴールを目指す人もいたり。
大自然の中での壮大なレース、
美しい自然の中、
厳しい自然の中
ひたすらゴールを目指す選手たち。
なんじゃこりゃ
ずいぶんと大変そうな大会だわね～
なんて気軽に寝転がりながら見ていたのですが、
中盤からは泣きながら見ていました。
深夜暗闇の中、ひたすらゴールを目指す選手、
トップを目指して必死に走る選手。
家族のためにゴールを目指す選手。
華奢な体で重い荷物を背負いながら、
一生懸命走る選手。
素晴らしい、素晴らしすぎるよ！
なんでそんなに一生懸命になれるのか！？
なぜ限界を超えてまでゴールを目指すのか！？
こんなごろ寝で見ている自分が恥ずかしいよ。
どうやらこのグレートレース
結構な頻度で再放送されているみたいです。
自分は走りたくないけど、
感動したい方、おススメです！
（そんなんでいいのか！）
でも、これを見てから
俄然サイクリングがんばろうという気持ちが
強くなりました。
このグレートレースを定期的にみれば、
怠惰な自分も少しは改善されるのではないか？
グレートレース専門チャンネルがあったら入りたいくらいです。
そんなわけで？
今回はお菓子断ちと過多月経について、
自分の状況を書かせて頂こうと思います。
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お菓子断ちを始めたのが4月末、
その後5月上旬に生理がきました。
それから2ヶ月生理不順になってしまい、
また最近生理がきました。
こんなどうでもいいであろう、
他人の生理内容を書いてしまい申し訳ありません。
自分の手帳に書けや！って話ですよね。
ですが引き続きこちらに書きます。
お付き合いください。
（結局書きます）
5月の生理の時も書こうかなと思っていたのですが、
まだ1回で書くのはなぁ～と思い書けず仕舞いでした。
お菓子断ちを始めてから、
生理痛は無くなってないのですが
経血量が3/4～2/3位になったような気がするのです。
量を測ることができないので
自分の感覚になってしまうのですが・・・
以前は生理の時だってお構いなく、
禁忌であるチョコをバクバク
刺激物の辛いものをバクバク
甘いものをバクバク
全然自分の身体を労わっていませんでした。
ですがお菓子断ちを始めてから、
生理のキレが良くなったといいますか
経血量が減ったのと
あとレバー状のものが減りました。
これは過多月経が緩和しているということでしょうか！
お菓子を控えたことよって、
血流がよくなってきているのかなと感じています。
子宮周りの血流が良くなるということは、
不妊にも良い効果がありそうな気がします。
まだお菓子断ちを始めて
2回の生理しか観察できていませんので
今後の生理の変化も観察して
随時報告していきたいと思います。
（えっ、結構ですって！？）
鉄分、お菓子断ち、サイクリングで、
血流ドバドバ、サラサラを目指していこうと思います！
