2015-06-23から1日間の記事一覧
先日の病院で管理栄養士さんから、筋肉をつけるといいです。 と言われものすごく影響されて筋トレに励む今日この頃です。 ユーチューブで自分ができそうな 初心者用の筋トレ動画を探して、 筋トレやってます。 もちろんまったく筋肉がないので、 1日10分くら…
先日の病院で管理栄養士さんから、筋肉をつけるといいです。 と言われものすごく影響されて筋トレに励む今日この頃です。 ユーチューブで自分ができそうな 初心者用の筋トレ動画を探して、 筋トレやってます。 もちろんまったく筋肉がないので、 1日10分くら…