ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

2015-04-29から1日間の記事一覧

栄養療法を始めて5か月、体調改善に効果はあったのか!?ヘム鉄、タンパク質摂ってます

4月も終わり、 ゴールデンウィークに突入です。 栄養療法も5か月目が終わろうとしています。 ヘム鉄やタンパク質、 ビタミンの摂取 食事療法、 運動などを続けてきました。 果たして体調に変化はあったのでしょうか!? スポンサードリンク // ※ちなみに私が…

フェリチン不足が過敏性腸症候群(IBS)にも影響しているのでは!?私の腹痛の歴史

ストレスが掛かったり、緊張する場面になると 急におなかがゴロゴロ~ トイレに駆け込む。 また、ガスが溜まったり便秘になったりする。 現在、過敏性腸症候群(IBS)の症状に悩む人は多いようです。 私もトイレエピソードを挙げればきりがありません。 真剣…