ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ!ブログ

数々の精神的、身体的不調を栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。

我が家のツバメが元気に巣立ったの巻

1か月前から始めたおしり歩きの感想・感じた効果を書いてみるの巻

1か月前からおしり歩きを始めました。 なぜ始めたのか記憶が定かではないのですが、 たぶん骨盤底筋を鍛えようと始めたのだと思われます。 骨盤底筋を鍛えることで内蔵下垂が改善され 内臓が本来の位置に戻る。 それでおしり歩きがいいとか和式トイレの体勢…

すべてに行き詰まり、まずは痩せるために運動量を増やすの巻

前回のブログで辛いことが続き・・・ と言い訳がましいことを書いてしまいましたが、 まだ続いています! プラス3個くらい増えました。 www.damesyuhu.com そんでもって梅雨だからか体調も悪い。 より不安になりやすいというか低血糖になりやすいというか。 …

紅茶2杯とチョコレートケーキ1個を食べ、カフェイン摂りすぎたら動悸と焦燥感がすごいの巻

やばいやってしまいました。 最初に言い訳をします。 ここ最近辛いこと(辛いことに入らないかもしれませんが)が 5個くらい続きました。 直近の辛かったことは、 小学1年生の甥っ子に私が作ったハンバーグを 「ダメダメが作ったハンバーグは0点、 こんなの…

不妊治療真っ只中、今後の治療方針に悩みすぎてとにかく土を耕す毎日

先日4回目の人工授精が失敗に終わりました。 元々先生との話で 年齢的なことも考え 人工授精は5回としましょう。 との話になっていました。 ちなみに数日前に5回目の人工授精の処置は終了しました。 後は結果を待つのみです。 人工授精を始めたばかりの1回目…

1か月半前に7センチあった卵巣嚢腫が3センチまで小さくなって手術を真逃れたの巻

昨年の9月から継続して不妊治療を行っています。 今は人工授精のため病院に通って 排卵日付近になると卵胞のチェックを してもらっています。 【目次】 4月上旬の卵胞チェックでのこと 血液検査・腫瘍マーカーの検査結果 卵巣嚢腫が小さくなるように試みたこ…

ただとにかく庭の草取りをして土を耕す日々を送っているの巻

先日自転車旅行に行ったとブログに書かせていただきました。 www.damesyuhu.com 体重がどのくらい減るのかしら! 3キロくらい減っちゃってるのかな! なんて思い生理が終わったのを見計らって 体重計に乗ってみました。 ・・・ ・・・・・ 0.1キロも減ってな…